Le Hatha-Yoga (postures et enchaînement dynamiques) développe la
souplesse, la vitalité et l'équilibre du corps.
Les exercices de respiration, de relaxation et de méditation favorisent
le bien-être.
À partir du 22 septembre 2011
Chaque jeudi, cours de yoga pour adultes (1 h 15 par séance) :
- 18 h à Pleugueneuc, salle des associations,
- 20 h à Évran, salle Emilie Bouhours.
Cours de yoga pour enfants (yoga ludique et coopératif pour les
6-11 ans), hebdomadaires ou mensuels selon la demande
(1 h par séance).
Contact : Claire Tarot,
Professeur de l'université occidentale de yoga
(www.univ-occ-yoga.org).
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04 septembre 2011
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